Fitness und Sport
Ihre Fitness wird bestimmt durch 4 unterschiedliche Komponenten
Kraft
Maximalkraft | Schnellkraft
Kraftausdauer | Reaktivkraft
Schnelligkeit
Reaktionsschnelligkeit | Beschleunigungsfähigkeit
Bewegungsschnelligkeit
Ausdauer
Kurzzeitausdauer | Mittelzeitausdauer
Langzeitausdauer
Beweglichkeit
Gelenkbeweglichkeit
Dehnungsfähigkeit
Je Besser das Zusammenspiel
Desto fitter sind Sie
Um dieses Ziel erreichen zu können, sind unterschiedliche Trainingsmethoden und Trainingsgeräte erforderlich. Deshalb finden Sie bei uns nicht nur modernste, computergesteuerte Technogym Kraft- und Ausdauergeräte, sondern ebenso eine top ausgestattete Trainingsfläche für funktionelles Training, auf der es möglich ist, jedes Trainingsziel mit Spaß in privater, motivierender Atmosphäre zu erreichen.
Egal wie Ihre Zielsetzungen oder Ihre Vorlieben aussehen, wir sind in der Lage, diese zu realisieren.
Jedes Training ist professionell angeleitet und wird individuell für Sie angepasst.